くわくわの健康教室

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2023-08-31から1日間の記事一覧

【筋肉について知ろう!①】~大胸筋(だいきょうきん)編~

皆さんこんにちは!くわくわです! 写真は「腕立て伏せ」をしている様子ですが 皆さんは「腕立て伏せ」できますか? 「それくらい余裕だよ!」という人もいれば 「身体が持ち上がりません…(^^;)」という人も いらっしゃるかなと思います! これは人によって…