くわくわの健康教室

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2023-08-24から1日間の記事一覧

【猫背を治すには?最終章】肩甲骨を動かそう!

皆さんこんにちは!くわくわです! 写真は椅子に座って猫背の姿勢を再現してみましたが 元々猫背気味なので違和感がないですね(笑) 座ってスマホ操作している方はほとんどこのような 姿勢になってしまっているのをよく見かけます。 まぁなかなか背筋伸ばして…